12/31/2015

NEW YEAR, TURHIA LUPAUKSIA?




New year.

Uuden vuoden lupauksia, dieetteja, tipattomia, salikortteja, elaman muutoksia.
Lehtien otsikot taynna laihdutuskuureja.

Motivaatio kestaa muutoksissa parisen viikkoa ja kun vatsalihakset ei nay, alkaa lenkki into hyytya, tai maailma potkaiseekin, niin lasin pohjaa taas tuijotetaan.
Aika rajua, eiko ?







 Poitsit teille jotka tumppaatte kello kaksitoista ja se jaa siihen, tai teille joille tipaton on valttamaton ja se pysyy kuukauden. Te jotka sailytatte motivaationne kesakuntoon ja loydatte uudenvuoden lupauksesta terveellisemman elamantyylin.
Mikaan ei oikeasti muutu jos se motivaatio ei lahde teista itsesta, esimerkiksi Pt - auttaa varmasti oikeaan suuntaan, silti halu muutokseen tulee loytya sisalta.
Karua kuin se onkin, jos et sitä itse tee, ei sitä puolestasi tee kukaan muukaan.

Ma en aio luvata lahtea salille, en lahde kuitenkaan, en nauti siita, nautin mielummin satunnaisista kavelylenkeista, kuten tahankin asti.
En aio aloittaa dieettia, tykkaan liikaa suklaasta ja hyvista juustoista, ruokavalion tasapainottamisesta.
Dieetit kun ei ole kuitenkaan pysyvia eika jarin terveellisia, haluan mielummin tasapainoisen ja toimivan elaman ja jaakaapin.

Sen sijaan aion jatkaa edelleen askel askeleelta terveellisemman elaman suuntaan, jatkaa edelleen aamuisia smoothie tuokioitani, joista aidosti nautin, juustojen ja suklaan ohella. Lukea ja ottaa selvaa entista enemman luonnollisemmasta ja puhtaammasta ruoasta ja kehonhoidosta. Jattaa alkoholia vielakin satunnaisemmille kuukausille.
Aion olla kiitollisempi nauttia enemman arkipaivistani, niistahan elama koostuu, aion tehda arjestamme juhlaa.

Tehdaan yhdessa arjesta juhlaa.








Intoa uuteen vuoteenne, mita te olette luvanneet ?


Hymyillen

Ann-Marie


1 kommentti:

  1. Woah! I'm really loving the template/theme of this blog.
    It's simple, yet effective. A lot of times it's very
    hard to get that "perfect balance" between usability and visual appearance.
    I must say you've done a awesome job with this.
    Additionally, the blog loads extremely fast for me on Firefox.

    Excellent Blog!

    Check out my homepage; star wars rebel recon Hack

    VastaaPoista